Sensiplast KINESIOLOGY TAPE User Manual download pdf

BANDES DE KINÉSIOLOGIE

Notice d’utilisation

KINESIOLOGIE-TAPES

Gebrauchsanweisung

KINESIOLOGY TAPE

Instructions for use

KINESIOLOGIE-TAPES

Gebruiksaanwijzing

IAN 93723 IAN 93723

DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH

Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg

Fabrication / Productie / Production / Produktion: 2013-11

Version imprimable / Printversie / Printable Version / Druckversion: 2013-11

Delta-Sport-Nr.: KT-1800

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Hartelijk gefeliciteerd!

Met de aankoop hebt u gekozen voor

een hoogwaardig product.

Maak u daarom voor de eerste ingebruikna-

me vertrouwd met het product. Lees hiervoor

deze gebruiksaanwijzing aandachtig door.

Gebruik het product alleen zoals beschreven

en uitsluitend voor de aangegeven doelein-

den. Bewaar de handleiding zorgvuldig.

Als u het product aan derden geeft, dient u

ook deze documenten te overhandigen.

Dit product is conform de richtlijn

93/42/EWG voor medische

producten.

Omvang van de levering

Set 1:

1 x kinesiologie-tape blauw

1 x kinesiologie-tape zwart

1 x kinesiologie-tape roze

1 x schaar

1 x gebruiksaanwijzing

1 x DVD

Set 2:

1 x kinesiologie-tape blauw

1 x kinesiologie-tape zwart

1 x kinesiologie-tape roze

1 x kinesiologie-tape groen

1 x gebruiksaanwijzing

1 x DVD

Technische gegevens

Maat: Kinesiologie tape 500 x 5 cm

Materiaal: 90% katoen, 10% elastaan,

acrylkleefstof

Eigenschappen: Zonder latex, waterafstotend

Kleefkracht: 3 – 7 dagen

Gebruikte symbolen

Gebruiksaanwijzing in acht nemen

Productiedatum

Charge

Fabrikant

te gebruiken tot

Temperatuurbegrenzing

(Optimale kleefkracht binnen het

genoemde temperatuurbereik)

A B C ED F

Doelmatig gebruik

Dit product is bedoeld voor het gebruik op de

huid en uitsluitend voor privé gebruik.

Indicatie: Ter ondersteuning van de behan-

deling van zwellingen en functionele storingen

van het bewegingssysteem.

Niet gebruiken in geval van:

• Open wonden

• Huidaandoeningen

• Trombose

• Behandelingen met andere methodes

(bijv. fango, massagetherapieën,

EMS behandeling)

Veiligheidsinstructies

• Gebruik de meegeleverde schaar uitlsuitend

voor het op maat knippen van het product

(alleen bij set 1).

• In geval van acuut letsel of complexe

ziektebeelden dient u het aanbrengen van

het product door een arts of fysiotherapeut

uit te laten voeren.

• Bewaar het product buiten het bereik van

kinderen.

• Zwangeren dienen voor het aanbrengen

van het product een arts te raadplegen.

• Breng het product niet met een te hoge

spanning aan. Er mag geen te groot gevoel

van beklemming ontstaan.

• Het product mag maximaal zeven dagen op

de huid blijven.

• Het te behandelen lichaamsdeel mag niet

compleet door het product worden om-

zwachteld!

Wijze van functioneren

Het product ontplooit zijn werking via de huid

op basis van elasticiteit.

Door het dragen van het product kunnen

spierverkrampingen gereguleerd, ligamenten,

pezen en gewrichten ontlast, foutieve standen

gecorrigeerd of het afvoeren van weefsel-

vloeistof versterkt worden. De werking wordt

bereikt, door het product met spanning op de

huid aan te brengen.

Hierdoor wordt de opperhuid ten opzichte

van de onderhuid lichtjes opgetild en in geval

van bewegingen verschoven.

Gebruik

Wij raden aan, dat een tweede persoon

behulpzaam is bij het correct aanbrengen van

het product. Breng bij gebruik van het product

het lichaamsdeel reeds op spanning.

Voorbereiden van de huid

Belangrijk! Breng niet direct voor het

aanbrengen van de tapes crèmes of

dergelijke aan.

1. Leg het te behandelen lichaamsdeel vast.

2. In geval van sterke beharing dient u deze

plek eerst te scheren.

3. Reinig het lichaamsdeel met een vetoplos-

send middel (bijv. zeep of een desinfectie

middel voor de huid).

4. De huid moet voor gebruik droog zijn.

Belangrijk! Het lichaamsdeel moet

schoon, vetvrij en droog zijn.

Kinesiologie tape-vormen

1. Meet de lengte van het product af aan het

te behandelen lichaamsdeel.

2. Knip het product op maat.

3. Rond de hoeken van het product met een

schaar af (afb. A en B).

U kunt de volgende vormen op maat knippen:

• I-vorm (afb. C)

Knip de gewenste lengte van het product af en

rond de hoeken af.

• Y-vorm (afb. D)

1. Knip het product op de gewenste lengte.

2. Vouw het product in de lengte, om een

middenlijn te krijgen.

3. Knip met de schaar een kort stukje in op de

middenlijn.

4. Rond de hoeken af.

• Broek (afb. E)

1. Knip het product op de gewenste lengte.

2. Vouw het product in de lengte, om een

middenlijn te krijgen.

3. Knip met de schaar tweederde van de

productlengte op de middenlijn in.

4. Rond de hoeken af.

• Wimper (afb. F)

1. Knip het product op de gewenste lengte.

2. Draai het product zo om, dat u de voorgete-

kende lijnen van het papier te zien zijn.

3. Knip met de schaar, in gelijke afstanden,

tweederde van de productlengte in.

4. Rond de afzonderlijke hoeken van de

insneden af.

Losmaken van het papier

Het product is aangebracht op een papieren

ondergrond, die moet worden verwijderd. U

kunt het papier scheuren of het product van

het papier afrollen.

Belangrijk! Raak het kleefvlak van

het product niet aan, omdat het pro-

duct anders niet meer zo goed blijft

zitten.

• Papier scheuren:

1. Pak het op maat geknipte product in de

hand.

2. Trek aan beide uiteinden, totdat het papier

scheurt (afb. G).

3. Verwijder het uiteinde van het product van

het papier (afb. H).

• Product van het papier afrollen:

1. Pak het op maat geknipte product in de

hand.

2. Rol voorzichtig met de wijsvinger het uitein

de van het product van het papier af

(afb. I).

3. Houd het vrijgerolde uiteinde van het

product vast en trek het product los van

het papier (afb. J).

Nek

Indicatie: Bij verspanningen van de schouders

en nek.

Opmerking: Hierbij dient een tweede

persoon behulpzaam te zijn bij het

aanbrengen van het product.

1. Bekijk de loop van de nekspieren en meet

het lichaamsdeel.

2. Bereid het product in I-vorm voor.

3. Nijg uw hoofd in de tegengestelde richting,

zodat de nekspieren onder spanning staan.

4. Breng het product met een lichte spanning

op het lichaamsdeel aan. Het uiteinde van

het product dient zonder spanning gefixe-

erd te worden (afb. K).

Schouder

Opmerking: Hierbij dient een tweede

persoon behulpzaam te zijn bij het

aanbrengen van het product.

Variant 1

Indicatie: Bij letsel/ontstekingen van de

musculus supraspinatus (bovendoornspier) en

zijn pees.

1. Bekijk de loop van de schouderspieren en

meet het lichaamsdeel.

2. Bereid het product in I-vorm voor.

3. Draai de arm, gebogen, op uw rug, waar

de schouder getaped moet worden.

4. Kleef het product met een lichte spanning

op de schouder, langs de bovenste rand

van het schouderblad (afb. L).

Variant 2

Indicatie: Ter versterking van het stabiliteits- en

bewegingsgevoel in het schoudergewricht.

1. Bekijk de loop van de schouderspieren en

meet het lichaamsdeel.

2. Bereid twee producten in I-vorm voor.

3. Breng het eerste product met grote

spanning van boven op de schouder aan.

Knie

Indicatie: Bij zwellingen van het weefsel van

de weke delen.

1. Bereid twee producten in wimper-vorm

volgens de grootte van uw knie voor.

2. Ga zitten en buig op knie zodat het zich

prettig aanvoelt.

3. Breng het uiteinde van het product (zonder

wimpers) van het eerste product aan in de

knieholte.

4. Breng iedere afzonderlijke wimper als een

waaier over de knie aan.

5. Breng het uiteinde van het product (zonder

wimpers) van het tweede product aan de

buitenkant van de knie aan.

6. Breng iedere afzonderlijke wimper als

een waaier over de wimpers van het eerste

product aan (afb. P).

Achillespees/kuit

Indicatie: Bij ontstekingen, verrekkingen

rondom de achillespees en de overgang tot

de kuitspier.

Opmerking: Hierbij dient een tweede

persoon behulpzaam te zijn bij het

aanbrengen van het product.

1. Bekijk de loop van de achillespees/kuit en

meet het lichaamsdeel.

Speciaal geval: Verrekte spier

Variant 1

1. Bereid twee producten in Y-vorm volgens de

grootte van het te tapen lichaamsdeel voor.

2. Breng het product, in elkaar geplaatst, aan

op de verrekte spier (afb. S).

Variant 2

1. Bereid twee korte producten in I-vorm voor.

2. Breng de producten over elkaar aan op het

pijnlijke punt (afb. T).

Een aanschouwelijke beschrijving van de

verschillende toepassingen vindt u op de

meegeleverde DVD.

Reiniging en onderhoud

• Bescherm het product tegen direct zonlicht,

regen en te hoge temperaturen.

• Het product dat op maat is geknipt kan

slechts één keer worden gebruikt.

• Maak het product droog, als het nat is

geworden (bijv. door zwemmen, baden of

douchen).

Let op: Het product niet droogwrijven,

anders laat het los van de huid.

2. Bereid een product in broek- en één in

I-vorm voor.

3. Pak het product in I-vorm en til de hiel op.

4. Breng het uiteinde van het product aan op

de hiel en plaats uw hiel op de grond.

5. Trek het papier vlak eraf en breng het

product aan op de achillespees/kuit.

6. Til uw hiel op en breng het tweede product

met één uiteinde aan op het eerste product.

7. Trek het papier vlak eraf en breng de „pijp

van de broek“ van het product links en

rechts om de kuit aan (afb. Q).

Speciaal geval: Menstruatiepijn

(dysmenorroe)

Opmerking: Hierbij dient een tweede

persoon behulpzaam te zijn bij het

aanbrengen van het product.

1. Vind op uw rug het punt boven het eerste

sacro-iliacale gewricht (S1). Deze is als het

verlengstuk van de wervelkolom.

2. Bereid vier, ca. 10 cm lange producten in

I-vorm voor.

3. Breng de vier producten met grote spanning

kruiselings over dit punt aan. Let erop, dat

de uiteinden van de producten zonder

spanning worden aangebracht (afb. R).

4. Breng het tweede product van de zijkant

op de schouder aan (afb. M).

Rug

Indicatie: In rechtopstaande houding aange-

bracht, tegen een zwakke houding. In een

naar voren gebogen houding aangebracht,

tegen verspanningen van de onderste rugspie-

ren.

Opmerking: Hierbij dient een tweede

persoon behulpzaam te zijn bij het

aanbrengen van het product.

1. Bereid twee lange producten in I-vorm voor.

2. Maak uw rug recht.

3. Breng het product zonder spanning links en

rechts langs de wervelkolom op de rug aan

(afb. N).

Bovenbeen

Indicatie: Bij verspanningen, kramp, verrekte

spieren en -scheurtjes.

Het kan ook bij bepaalde knieproblemen

helpen, omdat het de waarneming van de

kniegeleiding versterkt.

1. Bekijk de loop van de bovenbeenspieren en

meet het lichaamsdeel.

2. Bereid twee producten in I-vorm voor.

3. Buig het been dat getaped moet worden.

4. Breng het product, langs de bovenbeen-

spier, op de bovenbeen aan (afb. O).

Opmerking met betrekking

tot de verwijdering

Verwijder het product op een milieuvriendeli-

jke manier via een gecertificeerd afvalverwij-

deringsbedrijf of uw gemeentelijke afvalverwi-

jderaar. Houd hierbij rekening met de actueel

geldende voorschriften.

IAN: 93723

Service België

Tel.: 070 270 171

(0,15 EUR/Min.)

E-Mail: deltaspor[email protected]

Reserve-onderdelen voor uw product vindt u ook via:

www.delta-sport.com, rubriek Service - reserve-onderde-

len-service Lidl

Félicitations !

Vous avez acquéri un produit de

haute qualité. Apprenez à connaître

le produit avant sa première utilisation.

Lisez pour cela attentivement le notice

d’utilisation suivant. N’utilisez le produit que

comme décrit et pour les zones d’application

indiquées. Veuillez conserver ce mode d’em-

ploi. Transmettez tous les documents en cas de

cessation du produit à une tierce personne.

Cet article est conforme à la

directive 93/42/CEE sur les produits

médicaux.

Contenu de la livraison

Set 1:

1 x Ruban de kinésiologie bleu

1 x Ruban de kinésiologie noir

1 x Ruban de kinésiologie rose

1 x Ciseaux

1 x Notice d’utilisation

1 x DVD

Set 2:

1 x Ruban de kinésiologie bleu

1 x Ruban de kinésiologie noir

1 x Ruban de kinésiologie rose

1 x Ruban de kinésiologie vert

1 x Notice d’utilisation

1 x DVD

Données techniques

Taille : ruban de kinésiologie 500 x 5 cm

Matériau : 90 % coton, 10% élasthanne, colle

acrylique

Caractéristiques : sans latex, hydrophobe

Tenue : 3 – 7 jours

Symboles utilisés

Respecter les notice d’utilisation

Date de fabrication

Numéro de lot

Fabricant

Utilisable jusqu‘au

Limites de température

(Tenue optimale dans la fourchette

de température indiquée)

Utilisation conforme

Cet article est destiné à être appliqué sur la

peau et est fabriqué exclusivement pour un

usage privé.

Indications : en complément du traitement

des enﬂures et des troubles fonctionnels de

l’appareil locomoteur.

Ne pas utiliser en cas de :

• Blessures ouvertes

• Maladies cutanées

• Thromboses

• Traitements avec d’autres méthodes

(par ex. fangothérapie, thérapies par

massage, électrothérapie)

Consignes de sécurité

• Utilisez les ciseaux inclus dans la livraison

uniquement pour couper l‘article (seulement

dans le Set 1).

• En cas de blessures aiguës ou signes

cliniques complexes, vous devriez faire

appliquer l’article par un médecin ou un

physiothérapeute.

• Conservez l’article hors de portée des

enfants.

• Les personnes enceintes devraient demander

l‘avis d’un médecin avant de coller l‘article.

• N’étirez pas trop l’article lorsque vous le

collez. Il ne doit pas y avoir une sensation

d’étroitesse trop prononcée.

• Laissez l’article sur la peau sept jours au

maximum.

• La partie du corps à traiter ne doit pas être

entièrement enveloppée par l’article !

Mode d‘action

L’article déploie son effet sur la peau grâce à

son élasticité.

Porter cet article permet de réguler les

contractures musculaires, de soulager les

ligaments, les tendons et les articulations,

de corriger les malpositions ou de renforcer

le drainage lymphatique. L’effet est obtenu

en appliquant l’article sur la peau avec une

certaine tension.

L’épiderme est ainsi légèrement soulevé de

l’hypoderme et se déplace lors des mouve-

ments.

Utilisation

Nous recommandons la présence d’une

seconde personne pour appliquer l’article

sur la peau correctement. Lors de l’emploi de

l’article, tendez préalablement la partie du

corps concernée.

Préparation de la peau

Important ! Il ne faut pas avoir de la

crème ou quelque chose de similaire

sur la peau juste avant de mettre le

ruban en place.

1. Déterminez la partie du corps à traiter.

2. En cas de trop forte pilosité, rasez la partie

concernée.

3. Nettoyez la partie du corps concernée

avec un produit dégraissant (par ex. savon

ou produit désinfectant pour la peau).

4. La peau doit être sèche pour l‘utilisation.

Important ! La zone du corps con-

cernée doit être propre, non graisseu-

se et sèche.

Formes de ruban de kinésiologie

1. Mesurez la longueur de l’article sur l’endro-

it du corps à traiter.

2. Coupez l‘article.

3. Arrondissez les coins de l’article à l’aide de

ciseaux (fig. A et B).

Il est possible de découper les formes

suivantes :

• Forme en I (fig. C)

Coupez l’article à la longueur désirée et

arrondissez les coins.

• Forme en Y (fig. D)

1. Coupez l’article à la longueur souhaitée.

2. Pliez l’article dans le sens de la longueur de

façon à obtenir une ligne médiane.

3. A l’aide de la paire de ciseaux, coupez une

petite partie de la ligne médiane.

4. Arrondissez les coins.

• Pantalon (fig. E)

1. Coupez l’article à la longueur désirée.

2. Pliez l’article dans le sens de la longueur

afin d’obtenir une ligne médiane.

3. A l’aide de la paire de ciseaux, coupez

l’article sur les deux tiers de la longueur en

suivant la ligne médiane.

4. Arrondissez les coins.

• Bandelettes (fig. F)

1. Coupez l’article à la longueur désirée.

2. Retournez l’article afin de voir les lignes

tracées sur le papier.

3. Avec les ciseaux, coupez à des distances

régulières à deux tiers de la longueur de

l‘article.

4. Arrondissez les coins des petites incisions.

Détacher le papier

L’article est posé sur du papier qui doit être

détaché. Vous pouvez déchirer le papier ou

dérouler l’article du papier.

Important ! Ne touchez pas la surface

collante de l’article, pour ne pas lui

faire perdre son adhérence.

• Déchirer le papier :

1. Prenez l’article coupé à la main.

2. Tirez aux deux extrémités jusqu’à ce que le

papier se déchire (fig. G).

3. Détachez le papier à une extrémité de

l‘article (fig. H).

• Dérouler l’article du papier :

1. Prenez l’article coupé à la main.

2. Avec l’index, déroulez une extrémité de

l’article du papier avec précautions (fig. I).

3. Tenez le bout de l’article déroulé et séparez

l’article du papier (fig. J).

Nuque

Indication : en cas de contracture dans la

zone épaules-nuque.

Précision : dans ce cas, vous devriez

vous faire aider par une seconde per-

sonne pour coller l‘article.

1. Regardez le tracé de la musculature de la

nuque et prenez les dimensions de l’endroit

du corps concerné.

2. Préparez l’article en forme de I.

3. Penchez la tête du côté opposé afin de

tendre le muscle de la nuque.

4. Collez l’article sur le point du corps

concerné en le tendant légèrement. Le bout

de l’article doit être appliqué sans tension

(fig. K).

Epaule

Précision : dans ce cas, vous devriez

vous faire aider par une seconde per-

sonne pour coller l‘article.

Variante 1

Indication : pour les blessures/inflammations

du muscle supra-épineux et de son tendon.

1. Regardez le tracé de la musculature de

l’épaule et prenez les dimensions du point

du corps concerné.

2. Préparez l’article en forme de I.

3. Le bras sur lequel l’épaule doit être scot-

chée, doit être derrière le dos, plié et

tourné.

4. Collez l’article sur l’épaule le long du haut

de l’omoplate en le tendant légèrement

(fig. L).

Cuisse

Indication : en cas de contractures, crampes,

élongations et claquages musculaires.

Il peut également aider pour les problèmes

du genou car il renforce la perception du

guidage articulaire.

1. Regardez le tracé de la musculature de la

cuisse et mesuré le point du corps concerné.

2. Préparez deux articles en forme de I.

3. Repliez la jambe qui doit être scotchée.

4. Collez l’article le long du muscle de la

cuisse (fig. O).

Genou

Indication : en cas d’enflure dans les tissus

mous.

1. Préparez deux articles en forme de

bandelettes et correspondant à la taille

de votre genou.

2. Asseyez-vous et pliez votre genou en

gardant une position confortable.

3. Collez le bout de l’article (sans bandelette)

du premier article dans le creux du genou.

4. Collez les bandelettes en éventail sur le

genou.

5. Collez le bout du deuxième article (sans

bandelette) sur le côté extérieur du genou.

6. Collez les bandelettes en éventail sur les

bandelettes du premier article (fig. P).

Cas spécial : Règles douloureuses

(dysménorrhée)

Précision : dans ce cas, vous devriez

vous faire aider par une seconde per-

sonne pour coller l‘article.

1. Dans votre dos, trouvez le point au-dessus

de la première vertèbre sacrale (S1). Il se

trouve dans le prolongement de la colonne

vertébrale.

2. Préparez quatre articles en forme de I

d’env. 10 cm de long.

3. Collez les quatre articles en croix sur le

point en appliquant une forte tension.

Faites attention à ce que les bouts de

l’article soient collés sans tension (fig. R).

Cas spécial : Elongation musculaire

Variante 1

1. Préparez deux articles en forme de Y selon

la taille de la partie du corps à scotcher.

2. Collez les articles l’un dans l’autre sur

l’élongation musculaire (fig. S).

Variante 2

1. Préparez deux articles courts en forme de I.

2. Collez les articles l’un sur l’autre sur le point

douloureux (fig. T).

Vous trouverez une description claire des

différentes applications sur le DVD joint.

Tendon d’Achille /Mollet

Indication : pour les inflammations, les élonga-

tions dans la zone du tendon d’Achille et à la

jonction du mollet.

Précision : dans ce cas, vous devriez

vous faire aider par une seconde per-

sonne pour coller l‘article.

1. Regardez le tracé du tendon d’Achille/

mollet et prenez les dimensions du point du

corps concerné.

2. Préparez un article en forme de pantalon et

un autre en forme de I.

3. Prenez l’article en forme de I et soulevez le

talon.

4. Collez le bout de l’article sur le talon et

posez celui-ci à terre.

5. Retirez le papier et collez l’article sur le

tendon d’Achille/mollet.

6. Levez le talon et collez un bout du second

article sur le premier article.

7. Retirez le papier et collez les « jambes de

pantalon » de l’article à gauche et à droite

du mollet (fig. Q).

Variante 2

Indication : pour renforcer le sentiment de

stabilité et de mobilité dans l’articulation de

l‘épaule.

1. Regardez le tracé de la musculature de

l’épaule et prenez les dimensions du point

du corps concerné.

2. Préparez deux articles en forme de I.

3. Collez le premier article sur l’épaule en

passant par le haut et en appliquant une

forte tension.

4. Collez le second article sur l’épaule en

passant par le côté (fig. M).

Dos

Indication : appliquer en se tenant droit contre

les faiblesses de maintien. Appliquer en se

tenant penché contre les contractures des

muscles lombaires.

Précision : dans ce cas, vous devriez

vous faire aider par une seconde per-

sonne pour coller l‘article.

1. Préparez deux longs articles en forme de I.

2. Redressez votre dos.

3. Collez l’article sans le tendre à droite et à

gauche de la colonne vertébrale. L’article

doit suivre celle-ci (fig. N).

Lavage et entretien

• Protégez l’article des rayons du soleil, de la

pluie et des températures trop élevées.

• L’article coupé ne peut être utilisé qu’une

fois.

• Séchez l’article si celui-ci est devenu humide

(par ex. après la piscine, un bain ou une

douche).

Attention : ne pas frotter l’article pour

le sécher, sinon il se détachera de la

peau.

Renseignements concernant

la mise au rebut

Veuillez jeter l’article de manière écologique

en passant par une entreprise d’élimination

de déchets agréée ou le dispositif de mise au

rebut de votre commune. Veuillez respecter les

prescriptions en vigueur.

IAN : 93723

Service Belgique

Tel.: 070 270 171

(0,15 EUR/Min.)

E-Mail: deltaspor[email protected]

Veuillez trouver les pièces de rechange pour votre produit

sur : www.delta-sport.com, rubrique Service - Service des

pièces de rechange Lidl

1 2

IAN 93723 IAN 93723 1

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