Sensiplast KINESIOLOGY TAPE User Manual download pdf (Page 31)

31

Kinesiologi-tape-former

1. Mål altid varens længde mod det område,

der skal behandles.

2. Tilskær varen.

3. Skær varens hjørner rundt af med saksen

(fig. A og B).

Følgende former kan skæres:

• I-form (fig. C)

Skær den ønskede længde af varen og skær

hjørnerne runde.

• Y-form (fig. D)

1. Skær den ønskede længde af varen.

2. Fold varen på langs for at få en midterlinje.

3. Skær et kort stykke ind i midterlinjen.

4. Rund hjørnerne af.

• Bukseform (fig. E)

1. Skær den ønskede længde af varen.

2. Fold varen på langs for at få en midterlinje.

3. Skær to tredjedele af varens længde ind i

midterlinjen.

4. Rund hjørnerne af.

• Vipper (fig. F)

1. Skær den ønskede længde af varen.

2. Vend varen således, at du kan se de påførte

linjer på papiret.

3. Skær to tredjedele ind i tapens længde med

jævne mellemrum ved hjælp af saksen.

4. Rund hjørnerne på indskæringerne af.

Fjern papiret

Varen er påført papir, der skal tages af.

Du kan rive papiret af eller rulle det af varen.

Vigtigt! Rør ikke ved den klistrede

side af varen, idet den ellers mister

klæbeevne.

• Riv papiret:

1. Tag den tilskårne vare i hånden.

2. Træk i begge ender, indtil papiret rives over

(fig. G).

3. Løsn papiret i den ene ende (fig. H).

• Rul papiet af varen:

1. Tag den tilskårne vare i hånden.

2. Rul forsigtigt varens ene ende af papiret ved

hjælp af pegefingeren (fig. I).

3. Hold fast i den ende af varen, der nu er

uden papir og træk varen af papiret (fig. J).

Nakken

Indikation: Ved spændinger i skulder/nak-

ke-området.

OBS: Her bør du bede en anden per-

son om hjælp til påsætning af tapen.

1. Se på hvor musklerne i nakken forløber og

mål området, der skal behandles.

2. Forbered varen i I-form.

3. Vip hovedet over til den modsatte side, så

der opstår spænding i nakkemusklen.

DK

1 2 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 43 44

Comments to this Manuals

No comments