Sensiplast KINESIOLOGY TAPE User Manual download pdf (Page 20)

20

1. Znaleźć na plecach punkt nad pierwszym

kręgiem krzyżowym (S1). Znajduje się on

na przedłużeniu kręgosłupa.

2. Przygotować cztery artykuły, długie na ok.

10 cm, w kształcie I.

3. Przykleić cztery artykuły mocno je napi-

nając na krzyż nad punktem. Uważać, aby

końce artykułu przyklejać bez napięcia

(rys. R).

Przypadek szczególny: Naciągnię-

cie mięśnia

Wariant 1

1. Przygotować dwa artykuły w kształcie Y

odpowiednio do wielkości części ciała do

zaklejenia.

2. Przykleić artykuł jeden w drugi na

naciągnięciu mięśnia (rys. S).

Wariant 2

1. Przygotować dwa krótkie artykuły do

kształtu I.

2. Przykleić artykuły jeden na drugim w

bolącym miejscu (rys. T).

Jasny opis różnych zabiegów znajdują się na

dołączonej płycie DVD.

Ścięgno Achillesa / łydka

Wskazanie: Przy zapaleniach, naderwaniach

w obszarze ścięgna Achillesa i w przejściu do

mięśnia łyski.

Wskazówka: Tutaj przy przykleja-

niu powinna Państwu pomóc druga

osoba.

1. Spojrzeć na przebieg ścięgna Achillesa /

łydki i zmierzyć miejsce na ciele.

2. Przygotować jeden artykuł w kształcie

spodni i jeden w kształcie I.

3. Wziąć artykuł w kształcie I i unieść piętę.

4. Przykleić koniec artykułu do pięty i posta-

wić ją na podłodze.

5. Płasko zdjąć papier i przykleić artykuł na

ścięgno Achillesa / łydkę.

6. Unieść piętę i przykleić drugi artykuł

jednym końcem na pierwszym artykule.

7. Płasko zdjąć papier i przykleić „nogawki“

artykułu po lewej i prawej stronie do łydki

(rys. Q).

Przypadek szczególny: Bóle

menstruacyjne (Dysmenorrhoea)

Wskazówka: Tutaj przy przykleja-

niu powinna Państwu pomóc druga

osoba.

PL

1 2 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 39 40

Comments to this Manuals

No comments