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PT

Solte o papel

O artigo está aplicado sobre o papel que

terá que ser solto. Poderá rasgar o papel ou

desenrolar o artigo do papel.

Importante! Não toque na superfície

de colagem do artigo, caso contrário

o artigo perde aderência.

• Rasgar o papel:

1. Coloque o artigo recortado na mão.

2. Puxe pelas duas pontas até que o papel se

rasgue (Fig. G).

3. Solte numa das pontas do artigo o papel

(Fig. H).

• Desenrolar o artigo do papel:

1. Coloque o artigo recortado na mão.

2. Desenrole com cuidado com o indicador

uma das pontas do artigo do papel (Fig. I).

3. Segure bem a ponta desenrolada e puxe o

artigo do papel (Fig. J).

Nuca

Indicação: No caso de tensões nos ombros e

na zona do da nuca.

Observação: Neste caso deverá soli-

citar a ajuda de uma segunda pessoa

na aplicação do artigo.

1. Observe as linhas dos músculos da nuca e

meça esta parte do corpo.

2. Prepare o artigo no formato em I.

3. Coloque a cabeça de lado para que os

músculos da nuca fiquem tensos.

4. Cole suavemente o artigo sobre a zona do

corpo. A ponta do artigo deverá ser col-

ocada sem tensão (Fig. K).

Ombros

Observação: Neste caso deverá soli-

citar a ajuda de uma segunda pessoa

na aplicação do artigo.

Variante 1

Indicação: Em caso de lesões/inflamações do

músculo supraespinado e dos seus ligamentos.

1. Observe a linha dos músculos dos ombros

e meça esta parte do corpo.

2. Prepare o artigo no formato em I.

3. Rode o braço que deve receber as fitas,

fletido, para trás das costas junto ao ombro.

4. Cole sob uma ligeira tensão o artigo sobre

o ombro, ao longo do limite superior da

omoplata (Fig. L).

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